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正视新当下,适应“心”生活——欧宝举办第五场新生入学教育系列报告会
发布时间:2019-11-01     浏览量:次   分享到:

为引导2019级新生顺利渡过大学适应期,培养正确的心理健康观念,促进学生全面发展。9月24日晚7点10分,欧宝2019级新生第五场入学教育报告在5106教室顺利举行。党委学工部(学生处)学生心理健康教育(咨询)指导中心专职教师周全丽应邀为新生做了题为“正视新当下,适应 ‘心’生活”的讲座。讲座由2019级新生辅导员屈婉婷老师主持。

周老师从新环境新挑战、新阶段新突破、“心”接纳 “心”成长三个方面给同学们进行了讲解。她梳理汇总了同学们入学以来反映的有关学习压力、生活困惑、人际关系、自我要求、情绪感受和自我评价六个大类的问题,并就一些高频问题与同学详细地分析了其出现原因与面对问题应持有的正确态度。通过对这些问题的讨论,引导同学们认识到进入大学开启新的人生篇章,必将面对新的挑战。同学们应在充分了解自我的基础上,给自己树立合理的目标和期望值。同时,要注重心理年龄的成长,有知有觉迈向成年,为自己的行为承担责任和后果。最后,周全丽老师向同学们介绍了一种有效的自我调节方法“SNAKE正念疗法”。

周全丽老师的语言通俗易懂,风趣幽默,利用与学生紧密相关的话题充分调动了同学们的积极性,报告会现场气氛热烈。报告会之后,屈婉婷老师对秋季学生心理健康状况摸排工作做了相关部署。